「賽馬會無障易學計劃」電子學習通訊　06/2025

2025年6月電子學習通訊─編者的話

在這個節奏急速的都市生活中，許多人面臨著各種痛症和心理挑戰。本期通訊精選幾本與健康、心理學和職場技能相關的電子書，希望幫助大家更好了解和應對這些問題。

本期特別推薦Dr Joe汪家智的《Dr Joe教你運動醫痛症》，此書詳細解釋七種常見的痛症及其治療方法，並提供超過30個舒緩運動示範，讓讀者能安在家中輕鬆做到。此外，6月24日我們將舉辦一場分享會，誠邀大家參加，透過網上互動學習改善痛症的知識。

心理健康方面，我們介紹《改變人生的正向心理學》，幫助讀者克服「拖延症」，並運用正向心理學的理念提升生活質量。針對職場需求，我們推薦《AI超神筆記術：NotebookLM高效資料整理與分析250技》，讓大家學會利用AI更有效地管理學習資料。最後，我們還有關於ESG（環境、社會及管治）話題的書籍介紹，隨著可持續發展日益受到重視，這本書將提供職場上必備的知識。

以上提及各本書籍，協進會管有。若你已是本計劃使用者，歡迎你WhatsApp：95842875或電郵至elfa@hkbu.org.hk，留下姓名及電話，登記借閱此書的電子版本。