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【身心食糧】電子書介紹─《改變人生的正向心理學》

大家在日常生活中，有出現「拖延症」嗎？(小編一笑，此症經常發生…)

今次介紹的書籍─《改變人生的正向心理學》，詳盡分析「拖延症」的根源，並提供有效的對策，幫助讀者克服生活中的各種障礙。書中同時，透過正向心理學的知識，幫助讀者從根本上理解自我改變的可能性，進而實現更快樂的生活。

當中涵蓋了正向心理學的誕生、快樂與幸福的研究、成長心態、時間管理及追求夢想等主題，逐步引導讀者理解如何在日常生活中融入正向心理學的理念。每一章節都充滿啟發，讓讀者能夠實踐並獲得真實的改變。

協進會已管有這本書，若你已是本計劃使用者，歡迎你WhatsApp：95842875或電郵至elfa@hkbu.org.hk，留下姓名及電話，登記借閱此書的電子版本。

《改變人生的正向心理學》書面
◎圖：《改變人生的正向心理學》書面