本計劃編輯小組一向致力搜羅不同類型的書籍，豐富本會的書庫藏書。

在暑假裡，我們遊走了書展和不同的書店，為大家搜羅不少有趣的書籍，特意挑選了八本為大家介紹，當中最具特色的可算是已故作家蔡瀾先生的作品，有些更是在今年剛出版的新書。如您是香港失明人協進會會員或本計劃的服務使用者，有興趣借閱有關書籍，可以把姓名、聯絡電話及借閱書籍名稱WhatsApp：95842875

【精選書籍推介】

【心靈安慰】

書名: 是旦主義3「守住人生城河，抵禦情緒內耗」
作者: 許龍杰(精神科專科醫生)

作者許龍杰的第三本是旦主義的系列，更深層次去探討自我的情緒管理。在日常生活中，有否受不同的人、事、物所影響，因而經常都情緒內耗而逐漸失去自我？外來的因素我們是控制不了的，活在當下，我們應好好保護自己既內心及情緒。書中提到，我們的人生應該有一條護城河，守住我們的人生城堡。當在外面的世界遇到為我們帶來內耗的人、事、物，便能退回我們的人生城堡，好好休息，反思，重整，讓自己整頓後，再重新出發。

書名: 是旦主義4「省電模式的人生哲學」
作者: 許龍杰(精神科專科醫生)

作者許龍杰的第四本是旦主義的系列，更深層次去探討自我的情緒管理。

當你的手機電量低時，你會想辦法替它充電或關閉耗電模式，調暗螢幕，調低聲浪，盡量減低電的耗量…書中提到，我們的人生也是如此，在忙碌的生活中，當感到筋疲力竭的時候，也要為自己切換「省電模式」，學會精明的管理身心電量，讓身心好好休息。

【香港情懷】

書名:是我小時候 別忘了香港
作者：懷舊香港同學會

作者是來自一群不同背景而又懷著對香港有無限的熱愛，用文字和圖片來紀錄香港的美麗和回憶。
書中記錄了香港以前特色的餐廳，懷舊的小食，雜誌，主題樂園、電視節目、舊式交通工具等。在這百多頁中，帶大家回到過去、重拾香港半世紀的回憶以及昔日的美。不論是已陪伴香港經歷半世紀的你或是初出茅廬的你等等，也能感受及重溫香港的時代變遷。

書名：我們都是這樣在屋邨長大的
作者： 范永聰、范詠誼、楊映輝

香港的公共屋邨可算是香港其中一個最具特色的地方，每一條屋邨都有它獨特的風格，只要稍作形容，便能令人知道所說的是那一條屋邨。每一條屋邨背後都帶著不同的故事，各有特色，獨特的建築，包括兒童遊樂場，休憩區以及不同特色的店舖等，風土人情各有不同。

【紀念特輯 — 蔡瀾先生】

書名：蔡瀾活過
作者：蔡瀾

已故作家蔡瀾先生是不可多得的一代才子，他的作品多不勝數，其中以飲食文章最為讀者所認識，更與查良鏞、倪匡、黃霑被稱為「香江四大才子」。

這一本是蔡瀾的最後自傳，書中記載了他的一生，由他的童年、少年時期，又講述了如何開啟他的專欄作家生涯，直到晚年經歷疫情以及患病的經過都一一紀錄下來。他亦提及到，「人生到了這個階段，已沒甚麼遺憾」，亦希望他的一生能成為大家快樂的回憶。

書名：蔡瀾花花世界─香港美食篇
作者：蔡瀾

蔡瀾先生更是一代的美食家，在電視螢幕中經常看見他出現在大大小小的飲食節目，早年，因疫情的關係，大家都不能外遊，於是他為大家在香港搜羅不少世界各地的美食，讓大家在無法外遊的時間，亦可享受不同的美食。當中包括：《黎明前後》(早餐宵夜)、《中式百味》、《情懷，快樂時代》、《意式節奏》、《日本風情》、《情迷韓國》、《尋味東南亞》、《羊迷專屬》及《甜，來一點甜》。由平民的麵包店至高級的食府，真是應有盡有，一次過滿足不同人的口味。

此書不止飲食，但飲食卻是極重要的一環。書中以生動文筆，介紹食材由來、組合、味道質感，也會形容食肆的環境格調，令讀者恍如置身其中。有些章節引伸介紹到民風習俗及何謂正宗烹調方法，當中包含很多飲食學問，令大家長知識！

【飲飲食食】

書名： 不需要菜刀和切菜板的一個人美食
作者： Akarispmt’s Kitchen著

黃怡菁譯

不需要用菜刀和切菜板，只需要10分鐘再配合簡單的事前工序，就能煮出簡單輕便的便當，簡單、快捷、美味。也根據肉類、蔬菜類等分類不同的菜式供大家選擇。令生活忙碌的你，也能輕輕鬆鬆按自己的喜好做料理，為自己的味蕾製造多一點幸福。

【人際‧關係】

書名：被討厭的勇氣─自我啟發之父「阿德勒」的教導
作者:岸見一郎、古賀史健 ； 譯： 葉小燕

哲學家說「所謂的自由，都是被別人討厭」

原來接受「被討厭」，也是一種人生的豁達。

世界上太多不同的聲音和意見，會左右我們原有的心思，令我們經常搖擺不定，失去了真正的自由。書中提到「被討厭的勇氣」並不是要吸引負能量，而是即是有被討厭的可能，也要活出自己生命的理想核心渴望，做回真正的自己。」