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電飯煲美味食譜:雜菜粒火腿炒飯
作者:陳啟漢(ELFA義工.退休前中華廚藝學院總教導員)份量:2人
烹調法:炒
材料:
雜菜粒 60克(等於4 湯匙)
青蔥 3 條
西式火腿片 2 片
雞蛋 1 隻
白米 150克(1杯)
調味料:
水 150克(1 杯)
生油 15克(等於1 湯匙)
食鹽 1克(等於1/4 茶匙)
生抽 3克(等於1/2 湯匙)
預備材料:
1. 洗米,隔乾
2. 量水,米和水的比例, 1 對1
3. 洗雜菜粒、蔥,洗淨後,把菜粒隔起,蔥切或剪碎,成蔥花,備用
4. 將火腿切或剪成指甲片呎吋(細片),備用
5. 雞蛋用叉打散,備用
烹調:
1. 將電飯煲啟動,落油、米、水、調味入煲,蓋上煲蓋,生抽最後炒飯時落。
2. 飯煲至收水(約 15分鐘,視乎不同類型電飯煲),再將雜菜入煲。
3. 約 15 分鐘後至飯熟,放下蛋,下生抽將飯粒炒勻。
備註:
1. 炒飯如要乾身飯粒,可減少水量,1 比 0.9 。
2. 炒飯時,炒香米飯及乾身。
圖:作者提供食材圖片(由上而下次序):米、雜菜豆、洋火腿片、葱、雞蛋