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《我要真關係:在人際中解結與成長》- 電子書推介
圖:《我要真關係:在人際中解結與成長》書面
撰文:ELFA Team
「沒有人是孤島,我們都需要人的連繫,失去連繫使我們感到孤單寂寞,不妥善處理衝突和人際的張力也會帶來情緒困擾。」
作者區祥江博士是中國神學研究院輔導科教授,前突破輔導中心總監,美國福樂神學院婚姻及家庭治療碩士及教牧學博士。他是一位多產作家和著名講員。在書中,他嘗試為讀者拆解人際關係中的一些結:
「在別人面前,我總不能做回自己…
別人都說我很難相處…
我總是找不到可以交心的朋友…
我很容易在群體內受傷…」
也許,以上這些人際關係中的結,我們都會遇過,甚至在人生不同的階段中重複出現。我們可以如何面對和成長呢?書中還加插了一些問卷,其中有一份是「自我接納程度」的問卷,另一份是「我是個難相處的人嗎?」,作者希望幫助讀者對自己有更多認識。
作者指出,「難相處」可能與人際焦慮與人際間不健康的流動有關。「我們的成長不一定是一帆風順,父母也許會因為種種緣故,未能給予子女一個安穩的相依關係:當我們在家庭關係中感到被拒絕與忽略的時候,內心就會產生一種人際間的焦慮,為我們的成長帶來破損,為了面對這焦慮,會產生『自我』不肯定,表現在人際互動中的不同流動。」
作者在書的第二部份探討如何在不同的人際關係中成長,包括手足情、師徒情、朋友情、異性關係、同事情誼…。
協進會已管有這本書,若你已是本計劃使用者,歡迎你向我們查詢或借閱這本書的電子版本。
書名:《我要真關係:在人際中解結與成長》
作者:區祥江
出版年份:2016年
出版社:突破出版社